ПЬЕР ДЮКАН Я НЕ УМЕЮ ХУДЕТЬ ЧИТАТЬ СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО

Низкая калорийная ценность белка. И теперь неподготовленный к такому обилию пищи организм не знает, как избавиться от лишнего. Моим единомышленникам Сильвии и Морису. Я должен признать, что я никогда особо не стремился похудеть, и моя жена невольно причинила мне большой вред, продолжая любить меня, несмотря на мои огромные размеры. Жарьте его до готовности, пейте как можно больше воды, и через 5 дней приходите ко мне на повторное взвешивание.

Добавил: Bralmaran
Размер: 51.51 Mb
Скачали: 87045
Формат: ZIP архив

Но кого это беспокоит?

Описание книги «Я не умею худеть»

Не потому что ыитать моя, а потому что на склоне жизни, после летнего опыта ее ежедневного применения, я убедился, что она лучшая среди всех тех, о которых мне приходилось слышать! Я дал им свое согласие, даю его и вам, мои дорогие читатели!

Я предлагаю продуктов питания, самых качественных, питательных и сытных, помеченных волшебными словами: Методика состоит из 4 этапов, начиная с наиболее строгого и заканчивая самым щадящим.

Чтобы добиться успеха, надо по крайней мере попробовать! Желаю вам начать и победить в ге за идеальную фигуру с помощью моей диеты.

Начало моего знакомства с проблемой излишнего веса восходит хужеть тому времени, когда, будучи молодым врачом-терапевтом, я занимался медицинской практикой в квартале Монпарнас в Париже и одновременно специализировался в неврологическом отделении больницы города Гарш для детей, страдающих параплегией.

Книга Я не умею худеть читать онлайн (Дюкан Пьер) бесплатно и без регистрации

В то время среди моих пациентов числился один читаоь, веселый толстяк и чрезвычайно эрудированный человек, страдавший тяжелой астмой, от приступов которой я не раз его спасал. Однажды он пришел ко мне в кабинет и, усевшись в английское кресло, со скрипом прогнувшееся под его тяжестью, сказал:.

Тогда мои познания о диетологии сводились исключительно к тому, чему меня научили на медицинском факультете: В большинстве случаев, услышав от врача рекомендации следовать подобной диете, пациент, не привыкший отказывать себе ни в каком гастрономическом удовольствии, стремительно покидал кабинет, охваченный ужасом при мысли, что ему придется ограничивать себя в том, что составляет его наибольшую радость. Запинаясь, я принялся ему объяснять, что на самом деле я не знаком с тонкостями этой науки.

  ЗИНКЕВИЧ ЕВСТИГНЕЕВА ТРЕНИНГ ПО СКАЗКОТЕРАПИИ СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО

Я обошел всех специалистов в Париже, включая местных шарлатанов. Начиная с юношеских лет, я многократно терял вес, в сумме — не менее кг, но потом снова с успехом их набирал. Я должен признать, что я никогда особо не стремился похудеть, и моя жена невольно причинила мне большой вред, продолжая любить меня, несмотря на мои огромные размеры.

Сейчас я почти задыхаюсь, совершая минимальное усилие, мне трудно найти одежду моего размера, и, откровенно говоря, я начинаю опасаться за свою жизнь. В заключение он добавил фразу, которая полностью изменила направление моей профессиональной жизни:.

Читать онлайн «Я не умею худеть» автора Дюкан Пьер — RuLit — Страница 1

Если вы так обожаете мясо, приходите завтра утром ко мне натощак взвеситься, а затем на протяжении 5 дней ешьте только мясо. Однако избегайте его жирных сортов: Жарьте его до готовности, пейте как можно больше воды, и через 5 дней приходите ко мне на повторное взвешивание. Итак, он пошел по второму кругу — еще на 5 мясных дней, но я взял с него обещание сделать по возвращении полный анализ крови и мочи.

Через 5 дней, сбросив еще 2 кг, дюкао с ликующим видом подсунул мне результаты своих анализов, которые, кстати, были совершенно нормальными — ни повышенного сахара, ни высокого уровня холестерина или мочевой кислоты.

Между тем я посетил библиотеку медицинского факультета, где более тщательно изучил питательные свойства различных видов мяса, особо заостряя внимание на белках, высоким содержанием которых оно славится.

Таким образом, через 5 дней, когда издатель снова появился у меня в кабинете, пышущий здоровьем и похудевший еще дюван 1,5 кгя посоветовал ему дополнить читть рацион рыбой и морепродуктами, этот совет он с удовольствием принял, так как все возможные разновидности мяса были уже исчерпаны. Прошло 20 дней, и весы показали на пбер кг меньше от изначального веса, а второй анализ крови был по-прежнему удовлетворительным.

  БУНТ НА БАУНТИ ХОЛЛ НОРМАН СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО

Тогда я решил рискнуть и пойти ва-банк, добавив все оставшиеся белки, а именно ччитать, молочные продукты и яйца, и на всякий случай порекомендовал ему увеличить количество жидкости и перейти на 3 литра воды в день.

В конце концов он согласился включить в свой рацион и овощи, длительное отсутствие которых начало всерьез беспокоить. Через 5 дней, во время очередной консультации обнаружилось, что он не потерял ни грамма. Под дюккан предлогом он потребовал вернуться к своей любимой диете, которая была особенно ценна для него неограниченным потреблением мяса.

Я согласился при условии, что пятидневная мясная диета будет чередоваться с диетой, сочетающей овощи и мясо, аргументируя риском авитаминоза, в который ему верилось с большим трудом.

Тем не менее он принял мое предложение — в основном из-за угрозы нарушения прохождения пищи по кишечнику, так как при таком рационе в организм практически не поступает клетчатка. Все материалы взяты из открытых источников и представлены исключительно в ознакомительных целях.

Все права на книги принадлежат их авторам и издательствам. Книга Я не умею худеть, страница 1.

Автор книги Пьер Дюкан. Вернуться к просмотру книги Перейти к Оглавлению. Запомнить меня Регистрация Забыли пароль? Книгу Автора Серию книг.